Lukket Forum

Velkommen til Stressbarometer®s lukkede forum. Her kan du downloade materiale og redskaber på dansk og engelsk. 

Welcome to Stressbarometer-forum. Download material and tools – see bottom of the page.

Dansk

Herunder kan du se og downloade materiale på dansk.

10 gode råd

10 gode råd om trivsel og stress
Trivselsniveau 1-2-3, Grøn Zone

10 gode råd om at geare ned
Trivselsniveau 4-5, Gul Zone

10 gode råd om at undgå alvorlig stress
Trivselsniveau 5-6, Gul Zone

10 gode råd til psykisk stressforebyggelse
Følelser på arbejdspladsen

Redskaber

Vanedagbog
Download her

Søvndagbog
Download her

Mødedagbog
Download her

Viden

Sov først – løs problemerne bagefter
Artikel, Lederweb, 2016
Download her

Tjek om du er i farezonen for stress
Artikel, Lederweb, 2016
Download her

Følelser var noget civilt slinger
Jespers historie fra bogen Ledelse uden stress, Børsens Forlag 2002
Download her

Ledelse og stress i et anerkendende perspektiv.
Artikel, Lis Lyngbjerg, Børsen Forum, Strategi og ledelse, 2010, 31 sider.
Download her

Coaching er ikke for tøsedrenge.
Artikel, Lis Lyngbjerg, Lederweb, 2009, 2 sider.
Download her

Anbefalet litteratur og forskning
Litteratur og forskning 2002-2019
Download her

 

English

See material in english and download – renovating site – links will be here shortly

10 pieces of advice

10 pieces of advice regarding well-being and stress
Green zone, well-being level 1-2-3 

10 pieces of advice to gear down
Yellow zone, strain level 4-5

10 pieces of advice to prevent severe stress
Yellow zone – severe strain level 5-6

10 pieces of advice regarding sleep.
Sleep better – Tips & Tricks
Download here

Tools

Weekly Habits Diary
Download here

Weekly Sleep Diary
Download here

Meetings Diary
Download here

Knowledge

Do’s and don’ts in line management HSE
Science based recommendations for managers, 4 pages
Download here

Chapter Stress and Nordea Case
Knowledge and explanations regarding well-being and stress combined with Nordea case description, 14 pages. Chapter from the book ’Strategically Healthy Leadership’ by Charlotte Hjerl. The chapter is written by Lis Lyngbjerg.
Download here

 
 
©Copyright Lyngbjerg, for individual use only, must mot be copied or forwarded without prior agreement with Lyngbjerg.