Tips og gode råd findes der masser af. Her får du udvalgte links, som indeholder ny viden eller en god måde at forklare på, som er forskningsmæssigt baseret og i en kvalitet, du kan stole på. Hvis du ikke bare vil slukke computeren og holde fri i stedet, som vores kat foreslog for nogle år siden…
Ledertrivsel med gode vaner
Langsommere tempo – bedre kvalitet – bedre liv. At skifte mellem præstation og restitution, at holde pauser, tilpasse opgaver og arbejdstid, er afgørende for ledertrivsel og lederens overblik. Alt for tit er for høj hastighed med til at sætte kvaliteten ned og antallet af stress-symptomer op. Mange ledere har et urealistisk antal opgaver i forhold til, hvad der er muligt, lige som mange har en tætpakket kalender med møder back-to-back.
Links til god viden
Sov først – løs problemerne bagefter. Jeg har skrevet artiklen Sov først – løs problemerne bagefter, til Lederweb for at gøre opmærksom på, at man kan skyde genvej ved at få søvnen på plads/få sovet ud, før man går i gang med at løse de forskellige udfordringer. Åbner i ny fane.
Det Langsomme Menneske – Manifestet Kapitel 1, Trivsel. Hør Henrik Tingleff, aut. psykolog Pernille Rasmussen og hjerneforsker Troels Wesenberg Kjær. Radio4, 55 min. Åbner i ny fane.
Lægers empati forlænger levealder for patienter med Type2-Diabetes. Forskningsresultater fra Hajira Dambha-Miller, Ph.D., og tre andre forskere fra universiteterne i Cambridge og Oxford, Storbritanien, Annals of Family Medicine, 2019. Pdf, 8 sider, åbner i ny fane.
Coronatrivsel.dk – dig som leder. Møder primært ind. Redskaber og gode råd fra forskningsprojektet “Mental Sundhed og Arbejdsfællesskaber under Coronakrisen” (MESA) finansieret af Velliv Foreningen 2020-2021. Åbner i ny fane.
Coronatrivsel.dk – dig som leder. Arbejder primært på distancen. Redskaber og gode råd fra forskningsprojektet “Mental Sundhed og Arbejdsfællesskaber under Coronakrisen” (MESA) finansieret af Velliv Foreningen 2020-2021. Åbner i ny fane.
Ledelsesstile, ledelsesværktøjer og performance. Gennemgang af resultater fra undersøgelse udført for Lederne, 2020, af Tor Eriksson, Nina Smith og Valdemar Smith, Økonomisk Institut, Aarhus Universitet. Åbner i ny fane.
Revideret september 2023.
Se også:
Leder kom godt tilbage efter stress
Nyhedsbrev, 200 timer tilbage, What-Not-To-Do-listen
Nyhedsbrev, Ledertrivsel på æske