Har du styr på dit stressniveau?
Har du styr på dit stressniveau? Og på ledergruppens? Har du behov for et servicetjek af din eller ledergruppens trivsel? De fleste trænger til en pause midt på efteråret efter et par måneder med præstation. Kroppen er indrettet til at skifte mellem præstation og...
Senfølger efter hjernerystelse
Senfølger efter hjernerystelse kan ligne symptomer på stress. Hvert år får 20-25.000 en hjernerystelse, og mellem 5 og 15 procent har symptomer et år efter. Symptomerne kan ligne de klassiske stress-symptomer. En hjernerystelse få en del konsekvenser arbejdsmæssigt....
Bedre møder, tak
Dårligt styrede møder er spild af både tid og penge. Jeg er ikke den eneste, der sukker (lydløst), når snakken går og gentagelserne hober sig op. Når detaljer og sidespor tager over. Når de mest højlydte fylder, mens andre opgiver at kæmpe sig igennem lydmuren for at...
Samtaler om adfærd
Samtaler om adfærd kan være en svær ledelsesdisciplin. Her får du en letlæst guide: Adfærdskorrigerende samtaler - hold dem i tide og på en god måde. Guiden er en opskrift på, hvordan man systematisk og ordentligt kan ændre uhensigtsmæssig adfærd på arbejdspladsen....
Litteratur økonomi, ledelse og stress
Jeg har læst en lang række forskningsartikler og bøger om økonomi, ledelse og stress de seneste år. Jeg har samlet fem siders overblik til den interesserede læser, du kan enten downloade den i pdf eller se listen herunder. Der er enkelte forskningsartikler og bøger,...
7 typer der giver dig hovedpine – ny bog
7 typer der giver dig hovedpine - og 43 andre artikler fra Lederweb er titlen på en ny bog, som samler de mest populære artikler fra Lederweb. En af mine artikler er udvalgt til at være med i bogen, og både bogen og artiklen kan anbefales. Bogen "7 typer der giver dig...
Planlæg december nu
Planlæg december nu, hvis du vil have styr på opgaverne og hængepartierne inden det hele lukker ned til jul. Vores hjerne driver nemlig gæk med os. Vi tror, at der er lang tid til. Vi er jo ikke engang i december endnu. Men det passer ikke. Det er fake news og...
Det handler om mennesker – og prisen er høj
Det handler om mennesker - og prisen er høj for stress på arbejdspladsen. Der er store menneskelige omkostninger, ikke bare for den enkelte, kollegerne, afdelingen og lederne. Men også for den enkeltes børn, partner, familie og venner. Vi har alle en forpligtelse til...
Tjek om du er i farezonen
Lederweb har bragt et interview og grundig artikel om bogen Ledertrivsel i travlhed. Pernille Bekke tager i artiklen udgangspunkt i de tre zoner, grøn, gul og rød, som bogen er bygget op efter. Og ledernes trivsels- og stressniveau er relevant - både af hensyn til...
Søvn – fakta og gode råd
Søvn - fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er genetisk...