af Lis Lyngbjerg | 18. okt 2024 | Søvn
Søvn – fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er...
af Lis Lyngbjerg | 20. sep 2024 | Søvn
Som leder er din søvn en af de vigtigste faktorer til at bevare overskud, effektivitet og arbejdsglæde. Men når søvnen svigter, kommer stress-symptomerne hurtigt. Samtidig kan en negativ spiral gå i gang: Er man belastet af større udfordringer, travle perioder eller...
af Lis Lyngbjerg | 30. maj 2024 | Ledertrivsel
Leder kom godt tilbage efter stress er en artikel, jeg har skrevet til Lederweb. Jeg tillader mig at gøre opmærksom på den igen, fordi der kan være ledere, der har ekstra brug for tips og gode råd efter en par hårde år. Vi har været igennem pandemi, krig i Ukraine,...
af Lis Lyngbjerg | 21. mar 2024 | Medarbejdertrivsel
Stressede kvinder er et stigende problem. Antallet af stressede kvinder stiger, især blandt de unge kvinder. Der har været mange tolkninger og forklaringsmodeller igennem tiden. Mange forklaringer har handlet om, at kvinder har en helt anden personlighed end mænd,...
af Lis Lyngbjerg | 19. mar 2024 | Lyngbjerg
De 10 bedste fagbøger i 10 år er oversigten over mine super-favoritbøger. Jeg har igennem årene læst, anbefalet og udlånt fagbøger. Som regel har jeg sagt: “Bogen er på min top-10-liste over de bedste fagbøger de seneste 10 år.” Ofte er bogen leveret...
