af Lis Lyngbjerg | 17. nov 2024 | Ledertrivsel
Planlæg december nu, hvis du vil have styr på opgaverne og hængepartierne inden det hele lukker ned til jul. Vores hjerne driver nemlig gæk med os. Vi tror, at der er lang tid til. Vi er jo ikke engang i december endnu. Men det passer ikke. Det er fake news og...
af Lis Lyngbjerg | 17. nov 2024 | Lyngbjerg
7 typer der giver dig hovedpine – og 43 andre artikler fra Lederweb er titlen på en ny bog, som samler de mest populære artikler fra Lederweb. En af mine artikler er udvalgt til at være med i bogen, og både bogen og artiklen kan anbefales. Bogen “7 typer...
af Lis Lyngbjerg | 18. okt 2024 | Søvn
Søvn – fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er...
af Lis Lyngbjerg | 20. sep 2024 | Søvn
Som leder er din søvn en af de vigtigste faktorer til at bevare overskud, effektivitet og arbejdsglæde. Men når søvnen svigter, kommer stress-symptomerne hurtigt. Samtidig kan en negativ spiral gå i gang: Er man belastet af større udfordringer, travle perioder eller...
af Lis Lyngbjerg | 20. mar 2024 | Ledertrivsel
Der er et hul i ethvert hegn er titlen på Else Kathrine Relsters nye bog. Det er en bog om et langt arbejdsliv kombineret med faglige indspark og opgør med vores individuelle fokus på stress. “Stress løber nedad ligesom vand”, skriver Else Kathrine...
