Søvn – fakta og gode råd

Søvn – fakta og gode råd

Søvn – fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er...
Virtuel ledersparring er effektiv

Virtuel ledersparring er effektiv

Virtuel ledersparring virker. Selv med kun 3,5 time til rådighed. Det viser resultaterne for det fondstøttede projekt Ledertrivsel i travlhed. Projektet gav akut ledersparring til 16 ledere, der ønskede at se på egen ledertrivsel eller forebygge stress blandt...