af Lis Lyngbjerg | 16. feb 2026 | Ledelse og stress
Hvad er stress. Det kan være genstart af hele kroppen og boblende humør efter vinterbad. Det kan være en kort dukkert, ret kold og ret sjov. Det kan også være en travl periode med fuldt fokus, masser af energi og pause bagefter. Det er først, når den travle periode...
af Lis Lyngbjerg | 9. okt 2025 | Ledertrivsel
Har du styr på dit stressniveau? Og på ledergruppens? Har du behov for et servicetjek af din eller ledergruppens trivsel? De fleste trænger til en pause midt på efteråret efter et par måneder med præstation. Kroppen er indrettet til at skifte mellem præstation og...
af Lis Lyngbjerg | 18. okt 2024 | Ledertrivsel
Lederweb har bragt et interview og grundig artikel om bogen Ledertrivsel i travlhed. Pernille Bekke tager i artiklen udgangspunkt i de tre zoner, grøn, gul og rød, som bogen er bygget op efter. Og ledernes trivsels- og stressniveau er relevant – både af hensyn...
af Lis Lyngbjerg | 20. sep 2024 | Ledertrivsel
Som leder er din søvn en af de vigtigste faktorer til at bevare overskud, effektivitet og arbejdsglæde. Men når søvnen svigter, kommer stress-symptomerne hurtigt. Samtidig kan en negativ spiral gå i gang: Er man belastet af større udfordringer, travle perioder eller...
af Lis Lyngbjerg | 28. maj 2023 | Ledertrivsel
Forretningsrejser er ofte lig med en fuld kalender med program for både formiddag, eftermiddag og aften. Men værter og gæster taber pusten, når programmet er for tæt. Planlæg med pauser og tid til ingenting, når du selv rejser eller skal være vært. Lufthavn, fly,...
