Søvn – fakta og gode råd

Søvn – fakta og gode råd

Søvn – fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er...
Leder – er du træt af at sove dårligt?

Leder – er du træt af at sove dårligt?

Som leder er din søvn en af de vigtigste faktorer til at bevare overskud, effektivitet og arbejdsglæde. Men når søvnen svigter, kommer stress-symptomerne hurtigt. Samtidig kan en negativ spiral gå i gang: Er man belastet af større udfordringer, travle perioder eller...
Virtuel ledersparring er effektiv

Virtuel ledersparring er effektiv

Rev. 6. oktober 2022: Virtuel ledersparring virker. Selv med kun 3,5 time til rådighed. Det viser resultaterne for det fondstøttede projekt Ledertrivsel i travlhed. Projektet gav akut ledersparring til 16 ledere, der ønskede at se på egen ledertrivsel eller forebygge...
Nu bliver det lysere (på tide…)

Nu bliver det lysere (på tide…)

Opdateret 3. januar 2021 med godt nyt, se nederst. Har lige haft telefonsamtaler og gåture med et kolleger, leverandører og venner. Hele vejen rundt er humøret i bund. Møgvejr. Møgtand. Møg-corona. Møgjul. Normalt foretrækker jeg at fortælle de gode nyheder. Men...
Gratis ledersparring

Gratis ledersparring

Projektet er afsluttet juli 2020: Gratis ledersparring er netop blevet godkendt af Velliv Foreningen. 16 ledere kan få et gratis personligt forløb med test, ledersparring og bogen Ledertrivsel i Travlhed. Formålet er at forebygge stressrelaterede sygemeldinger....