af Lis Lyngbjerg | 18. okt 2024 | Søvn
Søvn – fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er...
af Lis Lyngbjerg | 20. sep 2024 | Søvn
Som leder er din søvn en af de vigtigste faktorer til at bevare overskud, effektivitet og arbejdsglæde. Men når søvnen svigter, kommer stress-symptomerne hurtigt. Samtidig kan en negativ spiral gå i gang: Er man belastet af større udfordringer, travle perioder eller...
af Lis Lyngbjerg | 6. okt 2022 | Ledertrivsel
Rev. 6. oktober 2022: Virtuel ledersparring virker. Selv med kun 3,5 time til rådighed. Det viser resultaterne for det fondstøttede projekt Ledertrivsel i travlhed. Projektet gav akut ledersparring til 16 ledere, der ønskede at se på egen ledertrivsel eller forebygge...
af Lis Lyngbjerg | 21. dec 2020 | Lyngbjerg
Opdateret 3. januar 2021 med godt nyt, se nederst. Har lige haft telefonsamtaler og gåture med et kolleger, leverandører og venner. Hele vejen rundt er humøret i bund. Møgvejr. Møgtand. Møg-corona. Møgjul. Normalt foretrækker jeg at fortælle de gode nyheder. Men...
af Lis Lyngbjerg | 9. maj 2020 | Ledertrivsel
Projektet er afsluttet juli 2020: Gratis ledersparring er netop blevet godkendt af Velliv Foreningen. 16 ledere kan få et gratis personligt forløb med test, ledersparring og bogen Ledertrivsel i Travlhed. Formålet er at forebygge stressrelaterede sygemeldinger....