Det handler om mennesker – og prisen er høj
Det handler om mennesker - og prisen er høj for stress på arbejdspladsen. Der er store menneskelige omkostninger, ikke bare for den enkelte, kollegerne, afdelingen og lederne. Men også for den enkeltes børn, partner, familie og venner. Vi har alle en forpligtelse til...
Tjek om du er i farezonen
Lederweb har bragt et interview og grundig artikel om bogen Ledertrivsel i travlhed. Pernille Bekke tager i artiklen udgangspunkt i de tre zoner, grøn, gul og rød, som bogen er bygget op efter. Og ledernes trivsels- og stressniveau er relevant - både af hensyn til...
Søvn – fakta og gode råd
Søvn - fakta og gode råd er samlet her, så du kan få et hurtigt overblik i en travl eller presset periode. Søvn forebygger stress, afhjælper stress-symptomer, styrker immunforsvaret. Få søvnen på plads før, under eller efter en stor indsats. Sov det, du er genetisk...
Leder – er du træt af at sove dårligt?
Som leder er din søvn en af de vigtigste faktorer til at bevare overskud, effektivitet og arbejdsglæde. Men når søvnen svigter, kommer stress-symptomerne hurtigt. Samtidig kan en negativ spiral gå i gang: Er man belastet af større udfordringer, travle perioder eller...
Nu stopper vi med at kopiere
Lad være med at kopiere mit eller andres materiale, du finder online. Lad være med at skrive af efter bøger, artikler og indlæg. Lad være med at kopiere slides, du får udleveret til et arrangement eller konference. Teksten her er rettet til de få, der bevidst...
Leder kom godt tilbage efter stress
Leder kom godt tilbage efter stress er en artikel, jeg har skrevet til Lederweb. Jeg tillader mig at gøre opmærksom på den igen, fordi der kan være ledere, der har ekstra brug for tips og gode råd efter en par hårde år. Vi har været igennem pandemi, krig i Ukraine,...
Stressede kvinder – nu har vi en forklaring
Stressede kvinder er et stigende problem. Antallet af stressede kvinder stiger, især blandt de unge kvinder. Der har været mange tolkninger og forklaringsmodeller igennem tiden. Mange forklaringer har handlet om, at kvinder har en helt anden personlighed end mænd,...
Der er et hul i ethvert hegn
Der er et hul i ethvert hegn er titlen på Else Kathrine Relsters nye bog. Det er en bog om et langt arbejdsliv kombineret med faglige indspark og opgør med vores individuelle fokus på stress. "Stress løber nedad ligesom vand", skriver Else Kathrine Relster, der er...
De 10 bedste fagbøger i 10 år
De 10 bedste fagbøger i 10 år er oversigten over mine super-favoritbøger. Jeg har igennem årene læst, anbefalet og udlånt fagbøger. Som regel har jeg sagt: "Bogen er på min top-10-liste over de bedste fagbøger de seneste 10 år." Ofte er bogen leveret tilbage med...
Tips og gode råd til ledertrivsel
Tips og gode råd findes der masser af. Her får du udvalgte links, som indeholder ny viden eller en god måde at forklare på, som er forskningsmæssigt baseret og i en kvalitet, du kan stole på. Hvis du ikke bare vil slukke computeren og holde fri i stedet. Ledertrivsel...